【111年度國民健康系列】身心靈瑜珈

【2022 National Health Series】Body and Mind Yoga
通過練習瑜珈可以使身心獲得平衡，思維清晰，體態優美。練習YOGA需要精神集中，必須採用正確呼吸方法，身體舒展放鬆，通過正確動作姿勢訓練，來達到修身養性目的。
講師》黃書婷(薆裟樂舞坊老師)
主辦》臺南市政府衛生局
※列入終身學習2H